2021년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
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1137 kcal
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지방: 25.58g | 단백질: 65.79g | 탄수화물: 157.08g.
아침 식사: FCB Proteinbar, Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Önos Äppelmos Lågkalori, AXA Fiberhavregrynsgröt. 점심 식사: Röd Paprika, Majs, Baguette, Felix Rhode Island Dressing , Bulgur (Kokt), Kronfågel Salladskyckling. 저녁 식사: Chiquita Banan, AXA Blueberry Müsli, Yoggi Mini Hallon. 간식/기타: Gala Äpplen, Änglamark Morötter. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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