2011년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 12일:
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1690 kcal
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지방: 60.41g | 단백질: 97.52g | 탄수화물: 206.37g.
아침 식사: EAS Advantedge. 점심 식사: Chopped Walnuts, Blackberry, Activia Light Yogurt. 저녁 식사: Crackers, Skillet Beef and Vegetable Stew. 간식/기타: milk, Apple Jacks, Hershey, Kraft American Cheese 2%, Pistachios, Dove Dark Chocolate, Zone Mint, Brownie. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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