2021년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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38.2 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
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564 kcal
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지방: 12.95g | 단백질: 82.52g | 탄수화물: 32.36g.
아침 식사: Молокія Йогурт Білий Густий, Простоквашино Ряженка 3,2%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Dried Coconut, Своя Линия Молоко 1,0%. 점심 식사: Avocados, Cooked Brussels Sprouts (from Frozen), Egg White. 저녁 식사: Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel), Veladis Филе Хека. 간식/기타: Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Простоквашино Ряженка 3,2%, Lactel Лактония Кефирная 0,05%. 더보기
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안정된 체중
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Svetlana_Chernyavska님의 체중기록
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