2021년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
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2483 kcal
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지방: 34.13g | 단백질: 50.93g | 탄수화물: 186.55g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Cappuccino, Schwarzwälder Kirschtorte, Hühnersuppe. 저녁 식사: Vossko Alm Nuggets, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Erasco Erbsen-Eintopf Hubertus. 간식/기타: Eierlikör, Herforder Pils, Erdinger Alkoholfrei, Rum, Kaffee. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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