2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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1600 kcal
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지방: 79.70g | 단백질: 50.82g | 탄수화물: 170.92g.
아침 식사: Tea with Milk, Bakers Good Morning Breakfast Biscuits. 점심 식사: Bakers Provita Ancient Grains Crispbread, Lancewood Cheddar Cheese, Apples. 저녁 식사: I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets, English Cucumber, Mini Rosa Tomatoes, Hass Avocado, Butter Lettuce, Yellow Sweet Peppers, McCain Sweet Potato Fries. 간식/기타: M&M's Milk Chocolate M&M's, Woolworths Oat Crunchies, Tea with Milk, Watermelon . 더보기
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