2021년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
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1063 kcal
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지방: 27.84g | 단백질: 59.10g | 탄수화물: 145.13g.
아침 식사: Landliebe Milch 1,5%, Kaffee, Milbona Schnittlauch Gartenfrisch , Kaufland Take It Veggie Tomate-Hanf, Golden Toast Butter Toast. 점심 식사: Aldi Hähnchen Innenfilet, Rote Paprika, Tomaten-Sahne Sauce (Fettreduziert), Buitoni Eliche. 저녁 식사: Kaufland Nashi Birne. 간식/기타: Küchenmeister Koala Kakao, Solevita Apfel-Kirsche. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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