2021년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
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1451 kcal
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지방: 60.66g | 단백질: 99.14g | 탄수화물: 114.85g.
아침 식사: Chikalab Chikabar Oreo, Простоквашино Молоко 3,2%. 점심 식사: Пекинская Капуста, Олива Факел Кета Слабосоленая, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Яйцо. 저녁 식사: Тануки Сакана Сет, Prime Kraft Казеин, Kikkoman Соевый Соус, Тануки Имбирь Маринованный. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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