день 5. творожный 🥛
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57.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
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841 kcal
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지방: 15.28g | 단백질: 135.36g | 탄수화물: 40.88g.
아침 식사: Лазовский Кефир 1%, Серышевский Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Лазовский Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. 간식/기타: Чай, Molli Зерненый Творог со Сливками 5%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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