2021년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
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1527 kcal
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지방: 79.44g | 단백질: 52.74g | 탄수화물: 156.54g.
아침 식사: Яблоко, Шоколадное Печенье, Кофе, Комо Сыр Сметанковый, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Батон Отрубной, Масло Подсолнечное, Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо. 점심 식사: Рахат Печенье Яблочко, Банан, Яичная Лапша (Приготовленная), Масло Подсолнечное, Лук, Квашеная Капуста. 저녁 식사: Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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