2021년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
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1374 kcal
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지방: 56.32g | 단백질: 47.38g | 탄수화물: 170.49g.
아침 식사: Mühlenhof Rindersalami, Bäckerkrönung Vital & Fit Hell. 점심 식사: Grapes, Delikatess Putenbrust, Butter , Edeka Dinkel Laugen Brötchen. 간식/기타: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, Coppenrath & Wiese Käse-Sahne-Mandarinen-Blechkuchen, REWE Choco Toffee, REWE Choco Toffee, Penny Markt Hähnchenbrustfilet. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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