|
Из активности на сегодня Коньки. и 8.770 шагов Сейчас будет массаж банками. Тренировку сегодня пропустила 😑
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
|
1484 kcal
|
지방: 63.16g | 단백질: 64.95g | 탄수화물: 108.53g.
점심 식사: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Кофе, Лента Мед Липовый, Миндаль Миндаль, Lactica Йогурт Греческий 4%, Руккола, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Помело, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Мороженое, Cofix Апельсиновый Фреш, Пицца Маргарита, Кальмары Гриль, Руккола, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Каперсы, Помидоры. 간식/기타: Вино Красное Сухое, Dorblu Сыр с Плесенью, Вино Красное Сухое. 더보기
|
|
1861 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 5 시간, 스케이팅 - 16km/h - 30 분, 휴식 - 10 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|