saltedcaramel_님의 저널, 2021년 01월 29일

Heute noch ein schnelles Workout und danach noch etwas auf den Crosstrainer. Bewegung blieb heute etwas auf der Strecke, daher musste ich zumindest etwas Abhilfe schaffen.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
1722 kcal 지방: 84.39g | 단백질: 69.02g | 탄수화물: 174.06g.   아침 식사: REWE Bio Haferdrink, Kaffee, DM Bio Gemüseaufstrich Grünkohl Tomate, Avocado, American Sandwich Vollkorn. 점심 식사: Bofrost Hühnersuppen-Eintopf. 저녁 식사: Mayonnaise, Jim Block Chicken Burger, Pommes Frites. 간식/기타: Oettinger Fassbrause Himbeer Minze, Twix Miniatures , Honigmelonen. 더보기
2002 kcal 운동: 버피테스트 - 10 분, 이소라 - 30 분, 휴식 - 15 시간   20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

3명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


saltedcaramel_님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유