|
Килограммы уходят, а объем на месте. Я растроена, но продолжаю держатся. Наверное питание не правильное, нужно больше белков есть. Пока не получается.
|
86.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
|
1087 kcal
|
지방: 50.52g | 단백질: 74.03g | 탄수화물: 82.96g.
아침 식사: Кальмары Фаршированные, Помидоры. 점심 식사: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Винегрет, Сваренное Вкрутую Яйцо, Окей Брокколи Отварная. 저녁 식사: Приготовленная Чечевица, Уже Готово Салат из Капусты с Огурцом. 간식/기타: Чай с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|