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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
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1127 kcal
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지방: 32.27g | 단백질: 85.42g | 탄수화물: 119.35g.
아침 식사: Шаурма с Курицей, Творожная Запеканка. 점심 식사: Творожная Запеканка. 더보기
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2620 kcal
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운동:
무에타이 (Muay Thai) - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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