2021년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
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1414 kcal
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지방: 86.97g | 단백질: 51.28g | 탄수화물: 114.27g.
아침 식사: Mango, Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Honey . 점심 식사: Woolworths Beef & Chutney Frikkadels, Rainbow Chicken Viennas, Woolworths Lemon Poppy Seed Muffins, Prawn Crackers. 저녁 식사: Woolworths Burger Mayonaise, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Cheddar Cheese , Bacon, Avocados, Lettuce, Onions, Woolworths Thick Beef Burger Patties. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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