2021년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
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1219 kcal
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지방: 36.50g | 단백질: 95.64g | 탄수화물: 69.78g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Русское Море Форель Слабосолёная Артезианская, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. 점심 식사: Красный Октябрь Кара-Кум, Рот Фронт Батончики, Перекресток Огурцы Малосольные, Кальмар Отварной, Kilkenny Пиво Темное. 더보기
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주 14 kg 감소하기
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