2014년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 65.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 2일:
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1704 kcal
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지방: 59.24g | 단백질: 92.55g | 탄수화물: 210.51g.
점심 식사: Roast Beef Sandwich. 저녁 식사: chicken hekka, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Mixed Salad Greens, Red Shell Japanese Miso Dressing. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Girl Scout Cookies Thin Mints, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 더보기
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1743 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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