2021년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
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1535 kcal
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지방: 57.70g | 단백질: 86.03g | 탄수화물: 175.54g.
아침 식사: Great Value Hard Boiled Eggs, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). 점심 식사: Jersey Mike's #9 Club Supreme (Regular). 저녁 식사: America's Choice Red Delicious Apple. 간식/기타: Toasted Bagel. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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