2021년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
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877 kcal
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지방: 50.62g | 단백질: 43.88g | 탄수화물: 51.40g.
아침 식사: Конфеты из Молочного Шоколада, Латте, Стародворские Колбасы Сосиски Баварские, Гречка Отварная. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, METRO Язык Говяжий, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Пиканта Кабачковая Икра, Кабачки Жареные, Морковь по-Корейски, Грецкие Орехи, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сметана 15%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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