2021년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
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1238 kcal
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지방: 46.93g | 단백질: 94.40g | 탄수화물: 113.04g.
아침 식사: Espresso, Milch 1,5%, Äpfel, Haselnüsse, Aldi Garnelen, Gut & Günstig Lachsschinken. 점심 식사: Aldi Garnelen, Schokoladenstückchen, Aldi Räucherlachs, Landbäckerei Weizenmischbrot. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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