2021년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
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959 kcal
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지방: 38.06g | 단백질: 86.64g | 탄수화물: 265.49g.
아침 식사: Woolworths Banana, Nutriday Low Fat Strawberry Yoghurt. 저녁 식사: Pick n Pay Brown Hotdog Rolls, Chicken Licken Hot Wings. 간식/기타: Woolworths Banana, Grapes. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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