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55kcal frühstück. hatte vorhin schon ne scheibe brot gegessen(289kcal) aber brauch einfach mehr.. hab so schlecht geschlafen
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
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1172 kcal
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지방: 44.77g | 단백질: 71.48g | 탄수화물: 115.81g.
아침 식사: Monster Energy Ultra Zero, Cucumber (with Peel) . 점심 식사: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Loose Quäse Milde Minis, Egg, Tomatoes, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 저녁 식사: Penny Markt Leberwurst 100% Geflügel Fein, Bäckerkrönung Vital & Fit Hell. 간식/기타: REWE Choco Toffee, Nutella Nutella, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Best Moments Salted Caramel Creme, Penny Markt Leberwurst 100% Geflügel Fein, Bäckerkrönung Vital & Fit Hell. 더보기
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