2021년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
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1302 kcal
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지방: 38.36g | 단백질: 120.91g | 탄수화물: 117.40g.
아침 식사: Hafer-Bananen-Kekse. 점심 식사: Hühnersuppe. 저녁 식사: Salat Tiflis. 간식/기타: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Premier Protein 100% Whey Protein Chocolate Milkshake, Genuss Plus Protein-Mix, Mandarine, Banane. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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