2021년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
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2739 kcal
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지방: 45.86g | 단백질: 117.13g | 탄수화물: 455.22g.
아침 식사: Paprika (Punainen), Kahvi, Valio Polar Kevyt 10, X-Tra Avokado, Oululainen Jälkiuunileipä. 점심 식사: Tonnikalapasta. 저녁 식사: Tonnikalapasta. 간식/기타: Makuuni Irtokarkit, M Nutrition Anabolic Overdrive. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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