2021년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
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1951 kcal
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지방: 49.26g | 단백질: 105.40g | 탄수화물: 263.34g.
아침 식사: Carrefour Bio Confiture Extra Fraise , FA Engineered Nutrition Gold Whey Protein Isolate Chocolate , Fragole, Quaker Fiocchi d'avena, Fage Yogurt Greco Total 5%, Motta Pandoro. 점심 식사: Baklava, Basso Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Orzo Perlato Biologico, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Sera Kirmizi Fasulye (Red Beans). 저녁 식사: Lindt Excellence 90% Cacao, Ecor Pistacchi Sgusciati, Rio Mare Tonno al Naturale, Pane Arabo. 간식/기타: Carrefour Bio Confiture Extra Fraise , Santiveri Digestive Toasts With Cereals, Esselunga Top Miele. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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domenicopietricola님의 체중기록
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