2021년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
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1667 kcal
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지방: 54.36g | 단백질: 42.93g | 탄수화물: 243.89g.
아침 식사: Buko Balance, Kaffee, Wasser, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn. 점심 식사: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Salami, Frischkäse Dip. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Botato Pommes Frites, Vossko Alm Nuggets. 간식/기타: Mon Chéri Mon Chéri, Krombacher Pils Alkoholfrei, Clementinen, Pink Lady Äpfel, GutBio Karotten, Kaffee. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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