2021년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
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1481 kcal
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지방: 51.73g | 단백질: 73.54g | 탄수화물: 175.55g.
아침 식사: Шармэль Зефир Яблочный, Цикорий с Молоком, Плеза Льняная Каша, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). 점심 식사: Бабкины Семечки Семечки, Окей Груша Конференс, Corny Big Choco-Banana, Цикорий с Молоком, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Жульен с Курицей и Грибами, Макароны Отварные. 저녁 식사: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Цикорий с Молоком, Картофель Тушеный с Курицей. 간식/기타: Хинкали. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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