2021년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
|
1692 kcal
|
지방: 79.47g | 단백질: 134.45g | 탄수화물: 109.90g.
아침 식사: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Олива Факел Кета Слабосоленая, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Artfruit Авокадо ХАСС. 점심 식사: Главпродукт Горчица Русская, ITLV Оливковое Масло, РИФ Мидии в Пряной Заливке, Бондюэль Горошек Консервированный , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Главпродукт Горчица Русская, ITLV Оливковое Масло, РИФ Мидии в Пряной Заливке, Бондюэль Горошек Консервированный , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Сметана 20%, Лукашинские Малиновое Варенье, Простоквашино Творог 2%. 저녁 식사: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Boombar Candy, Мясновъ Сметана 20%, Мясновъ Пельмени по-Царски. 더보기
|
안정된 체중
|