2021년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
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2901 kcal
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지방: 52.87g | 단백질: 164.97g | 탄수화물: 428.26g.
아침 식사: Buitoni Granfetta Integrale, Galbusera Cereali g Granola e Frolla, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Conad Baguette, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato. 점심 식사: Banana, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Philadelphia Philadelphia Light, Conad Pane di Segale. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Basmati. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle, Conad Baguette, Uovo. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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