2021년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
|
798 kcal
|
지방: 37.42g | 단백질: 54.13g | 탄수화물: 70.32g.
점심 식사: 核桃, 杏仁, 掬水軒 奇福餅乾, 红棗, 枸杞, 燕麥, 金針菇, 甜椒, 水煮蛋, 菠菜. 저녁 식사: 生菜, 水煮蛋, 番茄. 간식/기타: 綠茶, 美白產品, 蘋果醋. 더보기
|
안정된 체중
|