歐歐歐歐~~大躍進一下,太開心了🥳
|
50.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
|
835 kcal
|
지방: 53.64g | 단백질: 56.90g | 탄수화물: 32.30g.
아침 식사: 鴨蛋, 全聯 豬五花火鍋肉片, 義美 無糖豆漿, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 烤地瓜, 全聯 豌豆嬰, 玉米筍, Havarti芝士. 점심 식사: 炒菠菜, 白飯, 義峰 豆輪, 鯽魚. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|