2021년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
|
1686 kcal
|
지방: 59.60g | 단백질: 119.11g | 탄수화물: 171.16g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе, Mlekara Sabac Каймак 70%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яичный Белок. 점심 식사: Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Салат из Капусты, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Куриное Филе, Майонез, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная. 간식/기타: Roshen Шоколад Аленка, Банан, Магнит Грейпфрут , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Автосуши Суп с Лапшой, Фрикадельками из Курицы и Грибами, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, ВкусВилл Яблоко Флорина. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|