2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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726 kcal
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지방: 27.14g | 단백질: 37.56g | 탄수화물: 81.73g.
점심 식사: Itambé Iogurte Fit Morango , Marilan Pit Stop Presunto, Marilan Pit Stop Presunto. 저녁 식사: Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada, Bimbo Rap10 Chia e Quinoa. 간식/기타: Porto Alegre Requeijão, Vale do Sol Pão Integral 3 Cereais Leve . 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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