2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
|
1255 kcal
|
지방: 69.31g | 단백질: 53.05g | 탄수화물: 108.67g.
아침 식사: Голубцы, Кулиничи Пирожное Заварное Молочное, Сметана 15%. 점심 식사: Грона Печенье Мария, Сыр Бри, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью, Сильпо Лосось Слабосоленый, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Свиточ Шоколад Черный, Блины, АТБ Яблоко Голден, Мандарины. 간식/기타: Котлета Говяжья. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|