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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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1299 kcal
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지방: 45.55g | 단백질: 88.80g | 탄수화물: 144.32g.
아침 식사: Chá (Infusão), Abacaxi, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 점심 식사: Alface, Chá (Infusão), Abacaxi, Peito de Frango, Brócolis Cozido, Abóbora Cabotia. 저녁 식사: Tomates, Abóbora Cabotia, Laranjas, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. 간식/기타: Maçã. 더보기
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