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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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1318 kcal
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지방: 52.76g | 단백질: 82.00g | 탄수화물: 135.57g.
아침 식사: Telur Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. 점심 식사: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. 저녁 식사: Tomat, Kubis, Telur Dadar, Tahu. 간식/기타: Perkedel Jagung, Nabati Wafer Krim Keju, Jeruk, Gery Saluut Malkist (Matcha), Jeruk. 더보기
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