LizBennet93님의 저널, 2021년 01월 28일

Che bella faccia il tuo risotto 😍 

Ciao Dani, grazie mille! Sei sempre gentilissima!🥰🥰🥰😉 

Ma figurati, è davvero bellissimo e anche l’occhio vuole la sua parte 🥰 poi mi sa che era anche molto buono 🤤 

Sono d’accordo sul fatto che l’occhio voglia la sua parte; infatti, adoro i piatti ricchi e colorati! 🎨🥰 Mi è piaciuto molto!!! Qualche anno fa, mai mi sarei immaginata di mangiare un risotto con verdure e funghi 😂😂😂🤭 È proprio vero che, nella vita, si cambia! 😉 

Si cambia se si è di mente aperta e si è disposti ad ascoltare idee ed opinioni diverse da quelle a cui siamo abituati ... e a provare cose nuove. Mi sa che tra me e te potremmo scrivere un libro di ricette sui risotti e i porridge salati 🥰😂 

“In cucina con Dani&Liz”, quando vuoi iniziare?! 😉😜 Comunque hai ragione, bisogna essere predisposti ed aperti al cambiamento. All’inizio può spaventare, ma, a parer mio, è una delle cose più belle che possano capitare 😌 

Possiamo cominciare anche subito 🥰😅. Per i cambiamenti verissimo quello che dici, io dopo 11 mesi in ipocalorica mangiando quasi tutto in bianco, pochi o niente carboidrati la sera 🤦🏻‍♀️, mai avrei pensato che il mio peso si era bloccato perché mangiavo troppo poco. Poi mi sono iscritta qui per contare le calorie ed i macro, ho iniziato a leggere consigli di gente che su questo ne sa più di me e ho scoperto soprattutto che si può mangiare sano e gustoso contemporaneamente. E mai avrei pensato di scofanarmi piatti da 100-120 gr. di pasta e/o riso anche la sera 😍 

FatSecret ha cambiato anche il mio modo di percepire la “dieta” ed il mangiare sano. Fino a poco tempo fa, pensavo che mangiando meno ed allenandomi di più avrei ottenuto più risultati. Poi, leggendo i consigli dati ad altri utenti nella mia stessa situazione, ho capito che stavo sbagliando approccio. È stata una rivelazione 🥰 

A me è successa esattamente la stessa cosa, è per questo che prima ti parlavo della mente aperta. Qui ogni giorno leggo di gente che si lamenta dei mancati risultati ed è evidente che stanno sbagliando qualcosa, solo che vanno avanti dritti nelle loro convinzioni con la mente chiusa. L’apertura della mente a idee diverse e ai cambiamenti implica una dote che non tutti possiedono: l’umiltà. 

👏🏻👏🏻👏🏻 Hai pienamente centrato il punto. Bisogna avere l’umiltà e la sincerità di riconoscere fino a dove ci si può spingere nel portare avanti le proprie convinzioni. Non essendo, buona parte di noi, esperta di alimentazione ed allenamento, qualora si decida di chiedere un parere, è doveroso ascoltare, soprattutto quando un determinato consiglio viene ampiamente spiegato ed argomentato 😉