2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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1470 kcal
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지방: 61.74g | 단백질: 77.02g | 탄수화물: 149.83g.
아침 식사: In's Tortini al Farro al Limone Biologici, Sir Winston Tea Tè Verde con Matcha. 점심 식사: Patata Bollita, Pancakes Proteici, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Mozzarella, Piadina. 저녁 식사: Conad Pane di Grano Duro, Polpette Fritte. 간식/기타: Agrisicilia Marmellata Pesche. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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