2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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1403 kcal
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지방: 69.94g | 단백질: 63.94g | 탄수화물: 137.49g.
아침 식사: Itambé Leite em Pó Integral, Mundo Verde Farinha de Linhaça Dourada, Alibey Homus Tradicional. 점심 식사: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Mussarela, Camil Feijão Carioca Cozido, Antepasto de Berinjela, Homus. 저녁 식사: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica. 간식/기타: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau, Power One Pasta de Amendoim Integral, Mirtilos. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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