2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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397 kcal
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지방: 6.93g | 단백질: 17.10g | 탄수화물: 68.26g.
아침 식사: Ülker Kelloggs Special K Kırmızı Meyveli, Bal, Ev Yapımı Yoğurt. 점심 식사: Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Ev Yapımı Yoğurt. 간식/기타: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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