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👍
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94.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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1626 kcal
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지방: 56.58g | 단백질: 110.39g | 탄수화물: 171.78g.
아침 식사: Pflaumen, Alnatura Leinsamen, Kölln Kernige Haferflocken, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Alesto Fine Soft Feigen Getrocknet, Alesto Tunesische Datteln, Alnatura Chia Samen, Alnatura Dinkel Kleie, Walnüsse, Birnen, Apfel, Kiwi, Lidl Kaki, Orangen, Weintrauben, Banane, Alesto Cashew-Cranberry-Mix. 점심 식사: Milbona Skyr Heidelbeere, Milbona Skyr Vanille, Deluxe Essig & Frucht Aprikose , Walnüsse, Edeka Bio Agavendicksaft, Olivenöl, Wirsing, Rote Zwiebeln, Orangen, Almare Schlemmerfilet "Italiano". 저녁 식사: Alpenhain Obazda Original, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen, Milram Kümmelkäse, Quarkbrot, Gut & Günstig Harzer Roller, REWE Zaziki, Spitzpaprika, Kohlrabi, Lauchzwiebeln, Lidl Radieschen, Lidl Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Jannis Eingelegte Peperoni, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Möhren. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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