2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
|
1443 kcal
|
지방: 69.30g | 단백질: 53.37g | 탄수화물: 154.49g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Kavli Räkost, Pågen Guldkorn, Flora Original Extrasaltat. 점심 식사: Kelda Matlagningsgrädde 15%, Scan Kassler, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk. 간식/기타: Rostat Vitt Bröd, Rostat Vitt Bröd, Flora Original Extrasaltat, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, ICA Basic Glasstrut, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Olw Sourcream & Onion Chips. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|