|
evetttt uzun bir adan sonra ilk gunum farkinda olmadan tekrar 70 lere gelmisim :( ilk hedef 65
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
|
745 kcal
|
지방: 31.86g | 단백질: 29.45g | 탄수화물: 91.99g.
아침 식사: Beyaz Ekmek, Ceviz, Doğadan Form Çayı, Sütaş Örgü Peyniri, Yumurta, Zeytin, Zeytin, Kırmızı Domates. 저녁 식사: Domates Çorbası, Tam Buğday Ekmeği, Makarna, Kuru Fasulye. 간식/기타: Fındık, Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi, Kivi Meyvesi. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|