2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
|
2036 kcal
|
지방: 74.77g | 단백질: 62.06g | 탄수화물: 281.00g.
아침 식사: Печенье к Чаю, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зефир. 점심 식사: Магнит Банан, АО Тандер Яблоко, Папа Джонс Пепперони Пица на Обычном Тесте, Коломенское Батон Нарезной, Рузком Суп Гороховый с Мясом. 저녁 식사: Печенье к Чаю, Папа Джонс Пепперони Пица на Обычном Тесте, Зефир, Вино Красное Сухое, Коломенское Батон Нарезной, Тавр Сосиска Ганноверская, Жареное Яйцо. 간식/기타: Кабачковая Икра, Печенье к Чаю, Папа Джонс Пепперони Пица на Обычном Тесте, Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Три Правила Домашний Компот, Папа Джонс Пепперони Пица на Обычном Тесте. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|