2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
|
2087 kcal
|
지방: 71.62g | 단백질: 94.21g | 탄수화물: 142.78g.
점심 식사: Чеснок, Оливковое Масло, Увелка Ячневая Каша Отварная, Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Global Village Кабачковая Икра. 저녁 식사: Кубань-Вино Вино Столовое Полусладкое Красное. 간식/기타: Плов со Свининой, Лук, Завод Алешина Соломка Ванильная, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Кнорр Чашка Супа Гороховый Суп с Сухариками, Магнит Сыр Фасованный Эдам. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|