2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
|
723 kcal
|
지방: 34.93g | 단백질: 29.02g | 탄수화물: 81.19g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яйцо-Пашот. 점심 식사: Мандарины, Сыр Российский, Гречка. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Коммунарка Шоколад Горький 85%. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|