2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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2910 kcal
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지방: 57.48g | 단백질: 171.74g | 탄수화물: 422.32g.
아침 식사: Mandorle, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato, Conad Baguette. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Sale, Mondella Riso Basmati, Filetto di Maiale. 저녁 식사: Uovo, Mondella Riso Basmati. 간식/기타: Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Baguette, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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