2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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1276 kcal
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지방: 64.55g | 단백질: 95.56g | 탄수화물: 74.06g.
아침 식사: Кофе Латте, Куриная Отбивная, Мандарины, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). 점심 식사: Кофе Латте, Master Fish Сёмга Слабосоленая , Прошутто, Козий Сыр (Твердый), Омлет или Яичница. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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