1/6
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
|
1331 kcal
|
지방: 52.90g | 단백질: 67.28g | 탄수화물: 148.80g.
아침 식사: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Грецкие Орехи, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Магнит Банан, Мёд. 저녁 식사: Можно? Нужно! Хлеб из Ржаных Отрубей, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Сливочное Масло, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Магнит Банан, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Любятово Крекер Янтарный с Сыром. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|