2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
|
1399 kcal
|
지방: 55.78g | 단백질: 111.34g | 탄수화물: 113.33g.
아침 식사: ВкусВилл Белок Яичный, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. 점심 식사: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. 저녁 식사: Огурцы Кислого Рассола, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вкусвилл Ветчина Куриная «Нежная», Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 간식/기타: Огурцы Кислого Рассола, Кофе Латте, Какао, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Финик, Апельсин. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|